COGLEAP™️思欣跃儿童优脑联合创始人、首席梦想家哈洛韦尔博士，上周五在线上进行了注意力相关主题讲座。与会者包括有来自医疗、康复、教育、心理等合作机构、复旦大学、上海交通大学医学院、中山大学附属医院的教授们，以及行业专家和一线心理工作者，更有关心学生的老师们和关心孩子的家长们。
短短一个半小时的讲座，
博士不仅带来了基于前沿临床和研究的分心特质最新理念，
也教授大家如何用“优势理念”来揭开深藏在孩子大脑里的“特质大礼包”！
分心特质
智能手机电脑、互联网、大数据、社交媒体信息爆炸 …… 现代人大脑处理的数据信息量远远超越了人类历史上任何一个时间点。人类大脑的生物构成以及执行功能并没有改变，但为了更好地适应迅速膨胀的外界环境信息刺激，会不知不觉自然形成新的、加快的、不断变化的独有特质来应对纷繁复杂的外界刺激。博士认为，环境和生物特质的自然改变共同创造了VAST多元注意力兴奋特质。
分心特质并非劣势，而且具有一定的普遍性！
它不只出现在多动症群体，而且在大众群体中，不论年龄或者性别，
都约有25%的人口拥有这样的特质。
做事拖拉？
习惯性焦虑？
经常神游太虚？
遇事点火就着？
计划永远赶不上变化？
经常感情用事、血气之勇？
自我介绍后马上忘记别人的姓名？
从优势的角度看待分心特质，其实它就是一种天赋，是一份特别的礼物。多动特质的积极和消极两面性并存！通过“优势理念”，用关爱、支持和鼓励帮助孩子把分心特质的优势最大化地激发出来，扬长避短，多动就并非一种疾病！更不是障碍和缺陷，而且与主观的道德品性无关！
哈洛韦尔博士在女儿5岁时发现了她的分心特质，并送给她这样一段话。
优势角度看待分心特质的三大特征
分心特质外在行为问题的背后
对于拥有分心特质的孩子，他们在生活和学习中遭遇到的最大问题其实不是多动，更不是暂时表现出来的成绩或行为问题。在临床研究和治疗中，博士体会，对孩子人生产生最大影响的其实是持久形成的“低成就状态”。直白说，就是孩子会遭受家长、老师、朋友、社会群体等的忽视和轻视，进而表现出不自信，觉得自己非常糟糕，做什么都不好不对，长期以来会形成一种消极悲观的负面情绪。
博士认为，这样的“低成就状态”对孩子一生造成的困扰和影响远远超过了行为问题本身！
针对分心特质的实际建议
五步循环法 - 建立积极的联结，重拾自信
父母的家庭教养和老师的学校教育是孩子赖以成长的环境。博士强烈地鼓励父母和老师能够主观自发地建立一种积极有爱的联结和支持体系。在这个健康的体系中，双方携手鼓励和认可孩子在不懈的尝试努力中收获塑造成功人生的内在品质。
- 安全感
- 找回优势
- 内驱力
- 积极乐观
- 自信心
- 归属感
- 联结
- 抗挫力
小脑刺激训练
哈佛医学研究院的最新研究表明，小脑刺激训练能够有效地促进前额叶功能的发展。COGLEAP™️思欣跃儿童优脑的HFS哈氏优脑训练项目就是对这一研究深入的应用和实践。此训练现已在国内多家著名的公立医院、私立医疗机构、高端儿童康复中心、心理咨询机构和特殊教育机构得到充分的验证。
博士推荐了下面几个在家中简单易行的小脑训练动作。
- 单腿站立一分钟或更长，直到失去平衡
- 闭眼加单腿站立一分钟或更长，直到失去平衡
- 单腿站立，脱掉一只袜子，再穿上
- 平衡板站立，最多 5 分钟
- 平衡板坐姿，双脚离地平衡
- 将 5 张扑克牌放在地板上。单腿站立，弯腰拾卡片，一次一张
- 平板支撑，最多 5分钟
- 抬高一只腿平板支撑
- 抬高一只腿和一只手臂的平板支撑
- 踢足球、骑自行车等
全方位优脑解决方案
- 营养、睡眠、有氧技巧运动、正念冥想解压等，帮助孩子全方位的综合干预。
博士对教育工作上的建议
可以有效提高分心特质人群学习和认知效率的方法归类总结于以下三点
- 结构化
- 新颖性
- 主观学习动机和兴趣
ADHD 2.0 博士的新书
很多人或许都听说过多动症，并认识患有多动症的人。但在对儿童和成人多动症诊断和干预治疗的过程中，博士发现人们常常忽视分心特质潜在的上行空间。事实上，世界许多富可敌国的企业家和极富创造力的科学家都将他们的成功归结于多动症！
在ADHD 2.0这本书中，哈洛韦尔博士利用最新的科学和研究技术，为父母和成年人提供ADHD的行为干预计划，帮助分心特质的人可以在任何年龄段都能够最大程度地减少分心特质带来的弊端，并力求从分心特质的优势中得到最大化的收益。这本书提供给读者基于前沿科学研究的实践方法和生活方式。
下面是书中核心内容的精简摘要。
- 找到能够应付的挑战
使用某些行为评估来发现最适合个体独特优势的领域，任务或者成功渠道。
- 重新构想环境
在家庭、学校、工作场所中，寻找特定元素来增强分心特质内在的创造力、企业家精神及个体独特的优势。
- 享受先天独有的脑神经倾向和特质
利用大脑默认模式网络和小脑的最新科研发现，为分心特质人群带来益处
- 利用“联结”的修复能力
建立并维持和孩子的积极联结，帮助缓解消极负面情绪
- 考虑药物治疗
有关药物选择的基础化学、副作用和已证实的疗效
COGLEAP™️思欣跃儿童优脑致力于把有效、科学循证的全方位优脑解决方案带进千家万户，帮助更多的孩子。